Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 67,63g | Prot: 101,05g | Carbs : 9,18g.
Pequeno Almoço: Sports Research MCT Oil, Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Thick Sliced Bacon, Hard Cooked Peeled Eggs. Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Heavy Whipping Cream, Coffee. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robscastle
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