Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 31,44g | Prot: 238,53g | Carbs : 159,09g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Aipim (Cozido), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Mamão Formosa. Jantar: Aipim (Cozido), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Maçãs Gala, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Now Ultra Ômega 3. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CESARMONTEIRO
|