|
wow turun 1kg dg diet sup pembakar lemak. oke jd sup ini bnr2 ga ada rasanya.. bahannya cm bawang bombay, bunga kol dan tomat. sumpah ak gakuah bgt nyurup kuah nya. mgkn bsk mw ditumis aja dg minyak zaitun.. mgkn lebih manusiawi.. td pagi cheating sdkt 3sendok makan nasi putih + stgh gelas susu kedelai manis.. malamnya cheating lg 2 buah cakwe dan 1keping kerupuk gendar.. hehe.. spy ga pingsan
|
77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|