Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2010
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113,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1364 kcal
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Líp: 42,56g | Prot: 91,13g | Carbs : 178,20g.
Pequeno Almoço: low sugar oatmeal. Almoço: green giant immunity blend, sargento provolone, boars head mesquite turkey, arnold thin, Grape Tomatoes. Jantar: lettuce, Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Sausage and Peppers. Snacks/Outros: raspberries, strawberries, orange, lowfat vanilla yogurt, lowfat vanilla yogurt, water, coffee. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de IB1hotmomma
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