Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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129,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 86,46g | Prot: 116,48g | Carbs : 184,27g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait, By Sainsbury's Blackberries, Tesco Strawberries, Blueberries, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Baxters Beetroot, Tesco Pitted Black Olives, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Mushrooms, 2 Egg Omelette with 20G Cheese. Jantar: Marks & Spencer Vanilla Soya Pot, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Marks & Spencer Creamed Spinach, Marks & Spencer New Potatoes and Vegetables with Seasoned Butter, Marks & Spencer Count on Us Braised British Steak with Root Vegetable Crush. Snacks/Outros: Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Medium), Domino's Pizza Cheese and Tomato, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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