Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
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83,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 156,39g | Prot: 89,74g | Carbs : 62,66g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Armour Chicken Vienna Sausage, Coconut Fat Bomb, Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Mild Cheddar Natural Cheese, American Value Green Beans (Canned), Armour Original Vienna Sausage (3). Almoço: Calavo Avocado, Armour Chicken Vienna Sausage, Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Mild Cheddar Natural Cheese, American Value Green Beans (Canned). mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, em Pé - 5 horas e 50 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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