Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2012
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90,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3037 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 105,88g | Carbs : 531,99g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Fruit Cocktail or Mix, Cucumber, Bananas , Tomatoes, Baguette, Vinegar , Olive Oil , Cabbage , Pear. Jantar: Baguette, Blackcurrant Jam, Low Fat Mayo, Lean Ham, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Outros: Grissini, Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Hazelnut & Almond Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Instant Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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