Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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146,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 78,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 60,30g | Carbs : 12,58g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Philadelphia Original Cream Cheese. Jantar: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mais...
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3596 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararatliff
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