Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2012
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91,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Líp: 59,41g | Prot: 108,04g | Carbs : 432,22g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Cherry Tomato, Apples, Pear, Cabbage , Olive Oil , Vinegar , Baguette, Bananas , Fruit Cocktail or Mix. Jantar: Smoked Salmon, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Outros: Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3551 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 56 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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