Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 74,87g | Prot: 87,98g | Carbs : 196,36g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, VitaLat Сыр Рикотта, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат (листовой салат с огурцами и зеленью на горчице и йогурте), Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Jantar: Ленивые Вареники. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Банан, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|