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Slowly but surely! My scale says my body fat percentage is slowly decreasing and muscle percentage is rising as well. Progress!
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 113,60g | Prot: 52,56g | Carbs : 24,18g.
Pequeno Almoço: Zipfizz Fruit Punch Energy Shot, MCT Oil, Heavy Whipping Cream, Coffee, Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Thick Sliced Bacon, Hard Cooked Peeled Eggs. Snacks/Outros: Great Value Whole Natural Almonds, Giant Swiss Cheese (Cracker Cuts), Kraft Cracker Cuts Colby & Monterey Jack Cheese, Hormel Thick Slice Pepperoni. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robscastle
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