Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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98,4 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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947 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 77,43g | Carbs : 24,57g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Jantar: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Publix Coleslaw Mix, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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3690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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