|
Очередная вылазка на дачу покопать, потаскать и пожрать водки с мясом прошла с минимальным на мой взгляд привесом. Так что продолжаем худеть и готовить лыжи.
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 27,99g | Prot: 120,98g | Carbs : 112,64g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Жива Мюсли Натуральные Вдохновение, Ostrovit WPC80. Almoço: Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. Jantar: Bite Интеллект. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladgrand
|