Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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97,1 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1147 kcal
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Líp: 70,56g | Prot: 107,97g | Carbs : 27,68g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Sausage Patty, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Jantar: Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Olive Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets, Calavo Avocado, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (Peeled), Backyard Farms Tomatoes on The Vine. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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4118 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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