Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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144,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 76,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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899 kcal
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Líp: 64,00g | Prot: 67,71g | Carbs : 19,00g.
Pequeno Almoço: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Almoço: Pork Shoulder (Whole). Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Frigo Cheese Heads Light String Cheese. mais...
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3626 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararatliff
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