Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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97,5 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1027 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 116,36g | Carbs : 21,11g.
Pequeno Almoço: Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Tilapia Fillets, Olive Oil, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chicken Breast, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Jantar: Green Olives, Cooked Summer Squash (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Outros: Great Gherkins Kosher Dill Spears. mais...
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4193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 45 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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