Can't seem to get weight moving down. I think I'm losing inches...a little bit. I lost 2 whole weeks of working out because of being sick. So.... Tuesday is weigh in/ measurement day at curves. Kinda nervous only working out about 10-12 days outta 30.
Nice thing- I fit into size 16 jeans problem now.
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98,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 87,29g | Carbs : 151,63g.
Pequeno Almoço: Natural Creamy Peanut Butter, Bananas . Almoço: Be Fit Breakfast, Cheddar Baked Potato Soup (Cup). Jantar: Pork Chop, Asparagus . Snacks/Outros: frozen chicken, frozen spinach, flatout light, alfredo sauce, onion, mushrooms, black olives. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Comentários
Glad you're feeling better, Shea. congrats on the size 16!
04 mar 12 por membro: Helewis
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Histórico de Peso de MamaShea2009
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