Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 67,76g | Prot: 67,15g | Carbs : 157,44g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Premium Natural Hickory Smoked Ham, Egg. Almoço: Red Raspberry Jam, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Parmesan Cheese (Shredded), Extra Crunchy Peanut Butter. Jantar: Ranch Salad Dressing, Avocados, Green Peppers, Onions, Plus Whole Wheat Pasta, Red Tomatoes (Canned), Premium White Turkey Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Butter, 100 Calorie Original English Muffin, Merlot Wine, orange, V-8 100% Vegetable Juice. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Badminton - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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