Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 130,98g | Carbs : 110,09g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Миндаль, Good Food Чернослив, Курага, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Ryvita Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Миндаль, Грецкие Орехи, Курага, Good Food Чернослив. Jantar: Ryvita Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|