Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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96,2 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1492 kcal
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Líp: 105,70g | Prot: 107,00g | Carbs : 20,46g.
Pequeno Almoço: Egg, Bacon, Ham (Whole, Cured, Roasted), Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Garden Fresco Salad with Grilled Chicken without croutons. Jantar: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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3706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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