Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 90,95g | Prot: 99,85g | Carbs : 25,85g.
Pequeno Almoço: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Turkey Breast Meat, Gloria Baby Dill Pickles, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Great Value Turkey Pepperoni, Boiled Egg, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
|
|
3504 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrandmaGini
|