Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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96,2 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1113 kcal
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Líp: 72,37g | Prot: 92,81g | Carbs : 28,19g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Earthbound Farm Romaine, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Boiled Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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3978 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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