Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2012
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91,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3078 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 107,30g | Carbs : 555,59g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Pineapple , Zucchini, Red Pepper, Yellow Sweet corn, Bananas , Pear, Apples, Baguette, Tomatoes. Jantar: Blackcurrant Jam, Lean Ham, Low Fat Mayo, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Outros: Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Peanut and Honey Energy Bars, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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