Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
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95,3 kg
Perdidos até agora: 49,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1187 kcal
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Líp: 75,68g | Prot: 106,93g | Carbs : 21,98g.
Pequeno Almoço: Green Olives, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Jantar: Radishes, Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Outros: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Great Value Turkey Pepperoni. mais...
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3771 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 4 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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