Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2012
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105,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 31,48g | Carbs : 100,12g.
Pequeno Almoço: Lite Cinnamon Apple Sauce, smartwheat wonder bread, Creamy Peanut Butter. Almoço: Seven Seas Red Wine Vinaigrette Dressing, Real Bacon Bits, Green Onion, Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese, Sliced Pepperoni, Deli Sliced Ham. Jantar: Unsalted Butter Stick, Classic White Bread, Fresh Cut Green Beans, Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Snacks/Outros: Cinnamon Apple Straws. mais...
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3316 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 33 minutos, Ir às Compras - 45 minutos, Conduzir - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CourtH
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