Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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126,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 120,55g | Prot: 73,99g | Carbs : 74,59g.
Pequeno Almoço: Yogurt with Nuts and Berries. Almoço: Co-Op Loved By Us Sundried Tomatoes, Haywards Silverskin Onions, Baxters Beetroot, Co-Op Sweet & Crunchy Salad, Easy Bolognese. Jantar: Whipped Cream (Pressurised), Tesco Chocolate Brownie Pudding, Red Onions, Cooked Red Cabbage, Green Giant Sweetcorn, Tesco Baby Leaf Salad, Sliced Ham. Snacks/Outros: Prosecco, Kit Kat Kit Kat, Tesco Mixed Nuts. mais...
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3324 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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