Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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94,8 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1372 kcal
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Líp: 94,28g | Prot: 105,82g | Carbs : 28,66g.
Pequeno Almoço: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Jantar: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Parkview Angus Beef Franks, Happy Farms Colby Cheese, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Cauliflower. Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Designer whey chocolate swirl protein shake, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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3603 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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