Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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97,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 73,80g | Prot: 93,66g | Carbs : 195,19g.
Pequeno Almoço: Goldähren Schinkenbrot (45g), Aldi Looping, Hofburger Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Klassik. Almoço: Bodylab24 Whey Protein Vanille. Jantar: Coquette Grüne Bohnentopf. Snacks/Outros: McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, Altapharma Omega-3-6-9. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos, Descansar - 5 horas e 47 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olli_._Ri
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