Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2012
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 27,45g | Prot: 69,70g | Carbs : 219,99g.
Pequeno Almoço: apple, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almoço: pepsi max, oven roasted chicken. Jantar: oven roasted chicken breast (Ashley), pepsi max. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, water. mais...
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3411 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 50 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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