Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
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94,8 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1424 kcal
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Líp: 95,76g | Prot: 112,70g | Carbs : 27,35g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Jantar: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Boiled Egg, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (Peeled), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Green Olives, Chicken Breast, Smithfield Pork Back Ribs, Brookdale whole premium chunk chicken breast, Fage Total 0% Greek Yogurt, Green Olives. Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mais...
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3852 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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