Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Líp: 26,66g | Prot: 48,10g | Carbs : 24,24g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Egg White Salad with Chives. Almoço: Wish-Bone Light Deluxe French Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Jantar: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can). Snacks/Outros: Watermelon, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akat
|