Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 50,29g | Prot: 93,81g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко, Апельсин, Морковь, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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