Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3210 kcal
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Líp: 129,22g | Prot: 183,30g | Carbs : 332,06g.
Pequeno Almoço: Rainbow Riisigalett, Rimi Vaarikad, Bananas, Coffee, Alma Kohvikoor, Puls Mint Chocolate Whey, Raisio Nutrition Provena jumbo oats, Spinach, Rainbow Maitsestamata rasvatu jogurt, Sugar. Almoço: Tallegg Eestimaine broilerifilee, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Rimi Lillkapsas, Otto Kodujuust. Jantar: Tallegg Eestimaine broilerifilee, Rimi Lillkapsas, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Otto Kodujuust. Snacks/Outros: Marmiton Halvaa, Puls Puls bar energy, Valio Kreeka jogurt, Rainbow Mörk šokolaad, Bananas, Latte Macchiato, Nectarines. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de airi__k
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