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14 jun 17
Jornal de mjmaxson, 14 jun 17
Perfil de mjmaxson
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
109 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
16,0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 junho 2017:
1047 kcal
Líp: 15,60g | Prot: 31,51g | Carbs : 194,96g.
Pequeno Almoço:
Peanut Butter, White Bread.
Almoço:
Soft Pretzels.
Jantar:
Sainsbury's Part Baked Baguette, Spaghetti.
mais...
3182 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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