|
Ощущение, что набралось не 2,5 кг, а все 25. Нельзя так.
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Líp: 80,55g | Prot: 98,73g | Carbs : 313,10g.
Pequeno Almoço: Dove Тёмный Шоколад (8г), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Almoço: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Зеленое Яблоко, Банан. Jantar: Плов с Курицей, Активия Термостатная. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Матнакаш, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Энергия Злаков Батончик Мюсли Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|