Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2010
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98,2 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1278 kcal
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Líp: 17,46g | Prot: 61,56g | Carbs : 158,84g.
Almoço: top sirloin steak, wine, baby carrots, zucchini, broccoli. Jantar: Thai Kitchen Roasted Garlic & Vegetable Rice Soup, boneless chicken. Snacks/Outros: Cholocate Cheerios, Nonfat milk. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kbrammer
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