Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2012
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119,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2788 kcal
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Líp: 116,91g | Prot: 188,49g | Carbs : 224,92g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Egg. Almoço: Xylitol, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Banana, Whey Protein. Jantar: Ambrosia, 12" Club, Doritos - Nacho Cheese, Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. Snacks/Outros: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. mais...
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3559 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cthulhu
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