Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2012
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 58,36g | Prot: 65,55g | Carbs : 130,27g.
Pequeno Almoço: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), 8" Flour Soft Taco (10ct.). Almoço: Balsamic Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce, Traditional Lenticchie Sicilian Lentil Soup. Jantar: Asparagus, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Bruschetta, Egg Roll, Sargento cheese stick, Irish Red Beer, Special Dark Chocolate Bar. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de peppymint
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