Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
|
108 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 46,74g | Prot: 201,66g | Carbs : 58,47g.
Pequeno Almoço: Mel, Café, Queijo Coalho, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Coalhada, Ovo Frito sem Gordura, Seara Finesse Peru, Midway Iso Whey Protein Pure. Almoço: Agrião, Brócolis, Rabanetes, Rúcula, Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Outros: Probiótica Caseína. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cylh
|