Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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95,3 kg
Perdidos até agora: 49,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1144 kcal
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Líp: 67,76g | Prot: 90,56g | Carbs : 58,57g.
Pequeno Almoço: Cookies & Cream Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Green Olives, Coffee. Jantar: Earthbound Farm Romaine, Cucumber (with Peel), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roma Tomatoes, Boiled Egg, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. mais...
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3682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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