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WHOOSH!!
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93,9 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1244 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 133,67g | Carbs : 47,21g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Almoço: Aldi oven roasted turkey breast Specialty selected, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kraft Creamy Italian Anything Dressing, Souper Salad Roma Tomatoes, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Boiled Egg, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Romaine, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Coffee, Green Olives. Snacks/Outros: Fit & Active Light String Cheese, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, S'mores Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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 Comentários
22 jun 17 por membro: LO-Carb Karen
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22 jun 17 por membro: JockoT
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22 jun 17 por membro: Mom2Boxers
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Thanks everyone! I have started drinking pickle juice and olive juice again. Not sure if that made the difference but I guess my electrolytes were off. Could be.
22 jun 17 por membro: GrandmaGini
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24 jun 17 por membro: poppycom
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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