|
53.9 - 24.06
|
53 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 60,71g | Prot: 90,21g | Carbs : 139,00g.
Pequeno Almoço: Овсяные Кексы с Изюмом. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окорочек Куриный Запеченный, Зеленый Рис. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры, Окорочек Куриный Запеченный. Snacks/Outros: Творог 5%, Арахисовая Паста, Хлебцы Пиколо. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|