Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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93,9 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1525 kcal
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Líp: 108,26g | Prot: 107,39g | Carbs : 45,71g.
Pequeno Almoço: Double Chocolate Chunk, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Smithfield Pork Shoulder Butt. Jantar: Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Gloria Baby Dill Pickles, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Parkview Angus Beef Franks. Snacks/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Fit & Active Light String Cheese, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mais...
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5503 kcal
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Exercício:
Musculação - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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