Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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92,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 59,19g | Prot: 63,37g | Carbs : 151,38g.
Pequeno Almoço: Albertsons Sliced Roast Beef, White Bread, Mayonnaise. Almoço: Fajita with Chicken and Vegetables. Jantar: Chili, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Snacks/Outros: German Chocolate Cake, Tillamook Lowfat Raspberry Yogurt, Apples. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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