Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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93,9 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1469 kcal
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Líp: 100,34g | Prot: 99,89g | Carbs : 44,34g.
Pequeno Almoço: Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), PBfit Peanut Butter Powder, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added. Jantar: Calavo Avocado, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Tomatoes, Lettuce, Kraft Ranch Dressing. Snacks/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mais...
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4777 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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