Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2012
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93,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 70,97g | Prot: 99,97g | Carbs : 146,95g.
Pequeno Almoço: fried egg, Lactose Free Fat Free Milk, kix cereal. Almoço: blackberries, salsa, chicken breast. Jantar: asparagus, baked beans, hamburger, hotdog. Snacks/Outros: hershey bar. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de grannybbar
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