Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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108,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1862 kcal
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Líp: 101,25g | Prot: 186,10g | Carbs : 51,62g.
Pequeno Almoço: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wedy Nutrition ISO Whey, Midway Iso Whey Protein Pure, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café. Almoço: Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Rúcula, Ceratti Tender, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Tomates Cereja, Rabanetes, Pepino (com Casca). Jantar: Berinjela, Molico Leite Desnatado, Carne de Vaca Assada, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Quatá Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Queijo Provolone. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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