Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
762 kcal
|
Líp: 40,17g | Prot: 76,88g | Carbs : 32,21g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Snacks/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. mais...
|
|
3914 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrandmaGini
|