Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2012
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1399 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 89,48g | Carbs : 195,59g.
Pequeno Almoço: fit & active strawberry yogurt, banana, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almoço: red peppers, green peppers, onions, lettuce, salsa, tortilla chips, steak. Jantar: corn, ketchup, baked potato, boneless skinless pork loin. Snacks/Outros: Chocolate Fudge Ice Cream Bar. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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