Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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93,4 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1363 kcal
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Líp: 86,80g | Prot: 116,28g | Carbs : 43,85g.
Pequeno Almoço: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Source Naturals Magnesium Malate. Almoço: Ott's Creamy Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Gloria Baby Dill Pickles. Jantar: Green Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Fit & Active Light String Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mais...
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3797 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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